Herkese selamlar ve saygılar, ben Oğuz. Umarım iyisinizdir, iyi değilseniz de belki siz de benim bu yolculuğuma katılıp iyi olmaya çalışabilirsiniz.
Evet, yılın o zamanı geldi. Kasım ayı! Özellikle bodybuilding çevresinde daha çok Winter Arc diye bilinen zaman. Winter Arc’ı daha önce duyduysanız muhtemelen “Ekim ayıyla başlamaz mı o ya” diye düşünüyorsunuzdur. Evet 1 Ekim’le birlikte Winter Arc başlar. Ama benim için tam olarak böyle değil. Çalıştığımız yerde bazı sebeplerden dolayı Mayıs-Kasım ayları arasında mesai saatlerimiz değişiyor, çalışma yoğunluğumuz artıyor. Disipline girebileceğimiz en bir enerjimiz ne de bir zamanımız kalıyor. O yüzden evet, Winter Arc -benim için- Kasım’da başlar. Aha bu okuduğun yazı da bunu duyurmak için yazılıyor.
SpawnPoint Aktif, OGZRealm Online
Hayatımın belirli bir dönemi yoğun bir spor yapma arzusuyla ve hedefiyle geçti. Başardım da, 130 kilolardan 80-84 kilolara geldim. Fiziğim, görüşünüm, mental sağlığım inanılmaz noktalara geldi. Ama bazı sebepler -kendi disiplin sorunlarım- yarıda bırakmamı, pes etmemi sağladı. 1-2 yıldır sporla yakından uzaktan alakam yok, bodybuilding falan değil, basketbol vs. bile oynamıyorum. O kadar aptal gibi yaşıyorum.
Uzun süredir spor yapmamam, iyi beslenmemem ve iyi uyuyamam tam olarak sağlığımın içinden geçti. Vücudumdaki ağrılar arttı, hastalıklara yakalanma hızım yükseldi, iyileşme hızım düştü ve çok çabuk yorulmaya başladım. Olayın güç tarafındaki farkını söylememe bile gerek yok zaten. Gelelim beni asıl üzen ve kendime en çok kızdığım noktaya… Brolar, anlama ve öğrenme hızım tamamıyla yok olmuş gibi hissediyorum. Spor yaptığım dönemde her şeyi çok çabuk kavrayabiliyorken, öğrenebiliyorken şimdi her şeyi 2-3 kere izlemek zorunda kalıyorum. Bazen daha fazlası bile gerekiyor. Bunun üzerine bir de hemen uykum geliyor, tamam çok zor bir işte çalışıyorum. Ama bunlar bahane değil, ben böyle değildim. Evet, ülkede olanlar da etkiliyordur elbette. Ama benim için psikolojik bahaneler her zaman çok çok sonra geliyor. Fiziksel olarak iyi hissettiğimde mental olarak da iyi hissediyorum.
Geçen ay oturup kendimle yüzleştim ve artık bir şeylerin değişme zamanının geldiğini kendime itiraf ettim. Kendime verdiğim sözleri tutmanın ve aktif olmanın zamanı geldi. Bundan sonra her hafta OGZRealm.com üzerinde SaveSlot isimli bir günlük serisi yayınlayacağım ve bu seride Unity tarafındaki ilerlememi, hem fiziksel hem de mental gelişimimi kaydedeceğim. Kendime ve belki bir gün benzer yolda yürüyen birine referans olacak. SpawnPoint: OGZRealm başlatılıyor…
💪Disiplin.exe Çalıştırıldı
Brolar kendime özel bir sistem kurdum.
- Haftada minimum 5 gün gün antrenman
- Günlük en az 1-2 az Unity
- Beslenme düzeni
- Haftalık SaveSlot güncellemesi (bu yazı serisi ve sosyal medya içerikleri)
Bu sistemi gördüğünüzde yapamazmışım gibi geliyor olabilir, farkındayım. Ama hiçbir şey kusursuz olmayacak zaten, ama sistem sonuna kadar çalışacak. Bazen belki hatalar alacağım, bazen crash yiyeceğim. Ama debug alıp yoluma devam edeceğim. “
“Error handled successfully. Motivation reloaded.”